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全民健身教室: 簡易居家下背練習(Easy lower back exercise at home)

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2016-08-13 20:02:17上传
【簡易居家下背練習】 又係置頂回帖既時間啦!之前有朋友問我們如何可以練到下背肌肉,我們都知香港人生活太忙碌,所以今集全民健身教室我們選了個幾個在家都練到的簡單訓練動作讓大家訓練,有個好腰背除左體態好d之外還可以預防好多脊椎病痛,大家不妨一齊學學:) 順帶一提今集客串是小編第一次出現屏幕前既教學片,希望大家支持下吧:) 淘寶:https://shop123441678.taobao.com/ 快手:85409894 官網:www.barkids.com 喜歡的歡迎分享 :)

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