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吉平太极拳课程JTC体系介绍太极养生内功健身太极棒

JanKathy
JanKathy
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2010-12-02 00:00:00上传
吉平太极拳课程(JTC)体系在继承传统太极拳的基础上,从当代社会发展需求出发,对太极拳功理与学练方法重新进行梳理,从而在理论与实践上形成了完备的具有技术学科特征的教学体系。JTC体系最大的特点就是在教学内容上分为养生与技击两个层面。其养生层面是基础,没有这个基础技击层面就无从存在。这个体系结构阐述出了太极拳的本质属性。它不仅对太极拳教学具有重要的指导意义,同时亦为太极拳产业化发展提供了一个标准性的借鉴。 在JTC体系中,吉平太极养生功是奠基之石。这个功法建立在中医养生理论的基础之上,提供了周身游、立天柱、鼓丹田、透源泉四项简明有效的训练方法。作为首部实感性内功功法,它与其它意象类功法相呼应,使

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