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智多猩
更新至708集
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跑一次步 效果能持续多久? 答案你绝对想不到!原创

智多猩
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2018-07-01 10:45:05上传
据科学证明, 运动有一个效果持续期, 跑步也是一样, 跑步结束后, 我们身体的各项机能会在一定时间内保持兴奋状态, 这种兴奋状态就是我们所说的运动效果, 那么这个效果会持续多久呢?

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