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道家传统八段锦 第七式 攥拳怒目增气力原创

子真太极
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2018-10-12 20:41:24上传
道家传统八段锦 第七式 攥拳怒目增气力 1、吸气 2、闭气 握拳 出拳 3、呼气 收回 左右各三次 增气力 调视力

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