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想要高效燃脂瘦身就试试这组直腿硬拉, 强健体魄提升爆发力原创
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健身型不型

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2018-11-05 13:25:25上传

健身, 减肥, 瘦身, 锻炼, 运动, 瘦腿, 大象腿, 小粗腿, 腿粗, 大肚腩, 麒麟臂, 蝴蝶袖。直腿硬拉即一般的常规硬拉, 主要锻炼股二头肌及臀部肌肉群、竖脊肌等

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