相关推荐

浏览器版本过低,请升级浏览器
收藏

晚上睡不好,多按揉身体这一穴位可以有效改善睡眠质量原创

健康一线
7766 粉丝
详情
2019-10-21 15:39:58上传
中医将失眠称为“不寐”、“不得眠”、“目不瞑”,认为其涉及心、肝、脾、肾等多个脏器。其病机总属营卫失和,阴阳失调。当机体脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常时,则人的睡眠正常,反之,就会出现失眠。而完骨穴,具有诱导睡眠的功效。失眠之人,可以在睡前刺激此穴,能调节和放松机体,改善睡眠

评论区