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这四招解决大腿后侧抽筋,你造吗?原创

用户_191388
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2017-05-24 18:02:51上传
其实,大腿后侧肌群也就是我们的腘绳肌,它主要作用是让大腿向后伸展、膝关节弯曲以及弯曲时小幅度的旋转,那腘绳肌抽筋,它除了是因为身体缺钙、电解质流失、天气凉之外,它经常出现在一些打球强度大,打球不热身、或者是平常很少运动,突然就加大运动量的朋友身上。

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