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臀大肌拉伤了怎么办?教你如何正确处理原创

用户_191388
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2017-07-31 18:00:09上传
很多人打网球前都不爱热身,身体没活动开,就去做一些快速移动,下蹲跳起的动作,臀大肌受到快速的牵拉和收缩,就容易引起臀大肌拉伤,那这时候该怎么办呢,今天就一起来聊聊臀大肌拉伤了要如何处理。

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