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视频制作 萱子;健身球双球操基本打法原创

宣凤芹
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2017-11-22 21:23:03上传
双球健身球操的最大特点是:左右手各拉一个球,通过同时或交替的拍打穴位并结合体操和舞蹈的一些练习可以达到健身、保健、愉悦心身的作用。因为是两只手同时运动,就能达到锻炼我们大脑的平衡能力。

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