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34循经通脉健身舞 之一

循经通脉
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2019-02-09 23:19:40上传
34式循经通脉健身舞,是以舞蹈方式疏通经脉。步法是莲花步(点踏步)。指导思想为:手向经脉,循经运行,意随手动,自然呼吸。目标通全身经脉(3脉7轮+20经脉)。它就是意手归经,是中医药入药归经传承和发展。是精准通脉排病气,疗疾养生效果好.它使健身运动走上科学道路。效果快速显著。不管任何身体状况,任何年龄段,任何人群都可习练。不与任何项目冲突。还能减肥。 演练时间:5分30秒

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